Mélanie Dos Santos
Psychologue de la Santé
Spécialisée en TCC & Douleurs chroniques
en visio
En tant que psychologue spécialisée en douleur chronique et TCC en visio, j’accompagne les personnes qui traversent des moments de vie complexes.
Que vous fassiez face à la maladie, au burn-out, à un deuil, à un traumatisme ou à une surcharge mentale, je vous aide à retrouver un équilibre et à mieux comprendre votre santé.
Mon expertise me permet de proposer un suivi spécialisé en psychologie de la santé pour les patients chroniques partout en France via la téléconsultation.
Mélanie DOS SANTOS
Psychologue de la santé
TCC en visio
Psychologue TCC spécialisée en psychologie de la santé. J’accompagne des personnes qui traversent des moments de vie parfois complexes : maladie, burn-out, psychotraumatisme, perte et deuil, surcharge mentale… mais aussi celles qui ressentent simplement le besoin de mieux se comprendre ou de retrouver un équilibre.
Titulaire d'un Master obtenu en Suisse dans les domaines d'applications "Psychologie de l'éducation et de la santé" et "Psychologie du travail, des organisations et de la famille" je suis en capacité de vous accompagner dans de nombreuses problématiques.
Psychologue TCC spécialisée en psychologie de la santé.
J’accompagne des personnes qui traversent des moments de vie parfois complexes : maladie, burn-out, traumatisme, perte et deuil, surcharge mentale… mais aussi celles qui ressentent simplement le besoin de mieux se comprendre ou de retrouver un équilibre.
Titulaire d'un Master obtenu en Suisse dans les domaines d'applications "Psychologie de l'éducation et de la santé" et "Psychologie du travail, des organisations et de la famille" je suis en capacité de vous accompagner dans de nombreuses problématiques.
Mon objectif est de vous accompagner à mieux comprendre votre santé, à gérer vos émotions et trouver des solutions adaptées à votre vie quotidienne. Curieuse et proactive, j’aime créer des ateliers, des dispositifs éducatifs et des outils pratiques pour que vous puissiez devenir acteur de votre bien-être.
J'envisage votre prise en charge comme un endroit où il sera possible d'apaiser ce qui peut l’être, comprendre et analyser ce que vous traversez, réguler vos émotions, retrouver un équilibre plus juste pour vous.
J'ai à cœur de vous offrir un accompagnement humain et concret, qui allie écoute, expertise et dynamisme.
Mon objectif avec vous
Mon objectif est de vous accompagner à mieux comprendre votre santé, à gérer vos émotions et trouver des solutions adaptées à votre vie quotidienne. Curieuse et proactive, j’aime créer des ateliers, des dispositifs éducatifs et des outils pratiques pour que vous puissiez devenir acteur de votre bien-être.
J'envisage votre prise en charge comme un endroit où il sera possible d'apaiser ce qui peut l’être, comprendre et analyser ce que vous traversez, réguler vos émotions, retrouver un équilibre plus juste pour vous.
J'ai à cœur de vous offrir un accompagnement humain et concret, qui allie écoute, expertise et dynamisme.
Mon approche thérapeutique
Formée aux thérapies cognitives et comportementales (TCC), à l’hypnose thérapeutique, à la méditation de pleine conscience, et à l'éducation thérapeutique j’ai une approche intégrative.
Cela signifie que je ne propose pas une méthode unique, mais un accompagnement ajusté à votre situation.
Mon travail s’appuie sur une vision globale de votre quotidien et de qui vous êtes : votre corps, vos pensées et émotions et l’environnement dans lequel vous vivez
Ma manière de travailler
Les séances sont interactives : je ne reste pas uniquement dans l’écoute, je peux aussi vous proposer des pistes, des éclairages, ou des outils concrets.
Je m’adapte à vous : certaines séances sont dans l’échange d’autres plus introspectives parfois nous utilisons des supports (écriture, dessin, jeux, musique, exercices…).
Vous n’avez pas besoin de savoir “quoi dire” pour venir.
Pour vous accompagner...
Mon objectif avec vous
Mon objectif est de vous accompagner à mieux comprendre votre santé, à gérer vos émotions et trouver des solutions adaptées à votre quotidien.
J’aime créer des dispositifs éducatifs et des outils pratiques pour que vous puissiez devenir acteur de votre bien-être.
J’envisage votre prise en charge comme un endroit où il sera possible d’apaiser ce qui peut l’être, comprendre et analyser ce que vous traversez, réguler vos émotions, retrouver un équilibre plus juste pour vous
Une écoute globale...
Mon approche thérapeutique
Formée aux thérapies cognitives et comportementales (TCC), à l’hypnose thérapeutique, à la méditation de pleine conscience, et à l’éducation thérapeutique j’ai une approche intégrative.
Cela signifie que je ne propose pas une méthode unique, mais un accompagnement ajusté à votre situation.
Mon travail s’appuie sur une vision globale de qui vous êtes : votre corps, vos pensées, vos émotions et l’environnement dans lequel vous vivez.
Co-construire ensemble...
Ma manière de travailler
Les séances sont interactives : je ne reste pas uniquement dans l’écoute, je peux aussi vous proposer des pistes, des éclairages, ou des outils concrets.
Je m’adapte à vous : certaines séances sont dans l’échange, d’autres plus introspectives, parfois nous utilisons des supports :
Vous n’avez pas besoin de savoir “quoi dire” pour venir.
écriture — dessin — jeux — musique — exercices
Prendre soin de soi, depuis chez soi
Pourquoi j'ai choisi la téléconsultation
Je sais que la démarche de consulter est déjà un pas important. Parfois, la fatigue liée à une maladie chronique ou des douleurs qui limitent vos mouvements, ou tout simplement un quotidien qui pèse, rendent le trajet vers un cabinet insurmontable.
C’est pour lever ces barrières que j’ai choisi de pratiquer exclusivement en ligne. Mon objectif est que le soin s’adapte à votre réalité, et non l’inverse.
Que vous soyez installé confortablement dans votre canapé avec un thé, ou dans l’espace où vous vous sentez le plus en sécurité, la qualité de notre rencontre reste la même. De nombreuses études scientifiques montrent que l’écoute, le lien thérapeutique et l’efficacité des exercices (TCC) sont tout aussi profonds à distance qu’en face à face.
L’important n’est pas le lieu, mais l’espace de parole que nous créons ensemble.
Prendre soin de soi, depuis chez soi
Pourquoi j'ai choisi la téléconsultation
Je sais que la démarche de consulter est déjà un pas important. Parfois, la fatigue liée à une maladie chronique ou des douleurs qui limitent vos mouvements, ou tout simplement un quotidien qui pèse, rendent le trajet vers un cabinet insurmontable.
C’est pour lever ces barrières que j’ai choisi de pratiquer exclusivement en ligne. Mon objectif est que le soin s’adapte à votre réalité, et non l’inverse.
Que vous soyez installé confortablement dans votre canapé avec un thé, ou dans l’espace où vous vous sentez le plus en sécurité, la qualité de notre rencontre reste la même. De nombreuses études scientifiques montrent que l’écoute, le lien thérapeutique et l’efficacité des exercices (TCC) sont tout aussi profonds à distance qu’en face à face.
L’important n’est pas le lieu, mais l’espace de parole que nous créons ensemble.
Pour prolonger l'échange...
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